レシピ ザクロと梅の艶をかけられたアヒルの子| より良い家と庭

ザクロと梅の艶をかけられたアヒルの子| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • オーブンを華氏350度に予熱します。アヒルの子の空洞をふりかけ、マジョラムとコショウで皮膚の外側を擦ります。 オレンジ色のくさびとセロリの詰め物。 鳥の背中に串の首の皮; 綿100%のひもを使用して、足を尾に結びます。 背中の下に翼をねじります。 フォークで表面を刺します。 胸を上にして、浅いローストパンのラックにアヒルの子を置きます。 肉温度計を太ももに挿入します。 (骨に触れないでください。)

  • ローストダック、むき出し、1-1 / 2〜2時間、または温度計が華氏180度に達するまで、ドラムスティックはソケット内で簡単に動き、ジュースは透明になります。 蓄積した熱い脂肪は捨ててください。 焙煎の最後の45分間に、ラックにアヒルの子と一緒にパースニップとマルメロまたはリンゴを置きます。

  • 一方、gl薬では、ザクロを半分にします。 スプーンの先端を使用して、ザクロの種子の大さじ2を取り除きます。 取っておきます。 残りのザクロをハンドジューサーで絞ります。 約1/2カップのジュースが必要です。 (または、1/2カップクランベリージュースに置き換えます。)

  • ザクロジュース、ジャム、アップルサイダーまたはジュース、醤油、レモンの皮を中型の鍋に混ぜます。 沸騰させるだけ。 火を弱め、蓋をせずに15分、または1-1 / 2カップになるまで煮込み、混合物が濃くなるにつれて頻繁に攪拌します。 ボウル上のふるいを通してこする。

  • 焙煎の最後の15分間、1/2カップのaze薬でアヒルの子を焼く。 残りのgl薬を予約します。 アヒルの子を覆い、15分間放置します。 アヒルの子を大皿に移します。 必要に応じて、ハーブや果物で囲みます。

  • 奉仕するには、アヒルの子を彫ります。 アヒルのスライスの上に残りのgl薬をスプーンで入れ、各サービングの上に保存されたザクロの種子を振りかけます。 ローストしたパースニップとマルメロを添える。 12人前になります。

栄養成分表

1食当たり:223カロリー、(飽和脂肪1g、ナトリウム288mg、炭水化物41g、繊維3g、タンパク質11g。
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