材料 ½封筒(大さじ約2)タコス調味料ミックス ¼カップの水 ¼カップの食用油 ¼カップ酢 1 15.25オンスはカーネルコーン全体、水切り可能 さいの目に切ったトマト1½カップ 熟したオリーブのスライス½カップ ¼カップさいの目に切った青ピーマン 行き方 ステップ1 大きなボウルでタコス調味料ミックスと水を混ぜ合わせて、よく混ぜます。 油と酢を混ぜます。 トウモロコシ、さいの目に切ったトマト、オリーブ、ピーマンを追加します。 軽く投げて塗る。 時々混合物を攪拌しながら、数時間または一晩蓋をして冷蔵します。 スロットスプーンで提供します。 8皿料理を作ります。 栄養成分表1食当たり:116カロリー、(飽和脂肪1g、コレステロール0mg、ナトリウム383mg、炭水化物11g、繊維1g、タンパク質2g。