キノアをポップする方法| より良い家と庭

ポップキノアステップバイステップ

独自のポップキノアを作成するには、次のようにします。

1. 高い側面のフライパンを予熱します（深さのあるフライパンは、1/4カップ以下の少量でも問題なく動作します。ここでは大さじ1つだけを使用しました）。 キノアカーネルのピンチを追加すると、パンは十分に熱くなり、数秒以内にポップします。
2. quionaを追加して、単一レイヤーでパンします。
3. キノアが飛び出し始めたら、フライパンをバーナーから持ち上げて回転させて振ると、キノアは燃えずに均一に調理されます。 （キヌアが燃え始めたら、熱を下げます。）これには数秒しかかかりません。
4. すぐに鍋からキヌアを取り出します。
5. 必要に応じて使用します。

ポップキノアの使用方法

ポップキノアを使って想像力をかき立てましょう。しかし、ここから始めましょう。

• ヨーグルトに振りかける
• グラノーラに追加
• サラダの上
• キャセロールのカリカリのトッパーとして使用します
• オートミールまたは他のホットシリアルに振りかける

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ポップグレインのアイデア

ポップコーンは常に良いデフォルトのポップ穀物です。 これらを試してください：

キャラメルポップコーン

ゼスティポップコーンミックス

または、全粒穀物のアイデアを試してください。

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