材料 ¼カップの脱脂または通常のマヨネーズまたはサラダドレッシング ¼カップ無脂肪ヨーグルト ½カップコーンレリッシュ 完全に調理されたスモーク七面鳥のみじん切り2カップ セロリ1本、薄切り 4つのカイザーロール、スプリット、またはレタスの葉 ミディアムトマト、スライス 行き方 ステップ1 ドレッシングには、小さなミキシングボウルでマヨネーズまたはサラダドレッシングとヨーグルトを混ぜます。 とうもろこしをかき混ぜます。 ステップ2 大きなミキシングボウルに七面鳥とセロリを組み合わせます。 ドレッシングを追加します。 優しく投げてコーティングします。 ロールまたはレタスの葉にトマトスライスを添えて提供します。 4人前になります。 ヒント 七面鳥のサラダを準備します。 サンドイッチを作る前に、24時間まで覆い、冷やします。 栄養成分表一食当たり：291カロリー、（飽和脂肪1 g、コレステロール0 mg、ナトリウム1103 mg、炭水化物36 g、繊維2 g、タンパク質18 g。
